CORRIDA & LOW CARB

*quando se arrisca a própria

pele e se assume os riscos.

PELE EM JOGO*

PAULA e BALU

A parceria nasceu em 2019 quando Balu foi mentor de Paula em sua primeira maratona em Low Carb.

Embora já praticasse o estilo de vida Low Carb, ainda não sabia adaptá-lo aos treinos exaustivos de maratona buscando o melhor tempo na distância.

 

Ouvimos a vida toda de que não existe maratona sem "carb loading" e suplementos, mas o recorde pessoal com as 3:04 na Maratona de Chicago 2019 sob tutela de Balu provou que sim, que é possível alcançar performance através de uma alimentação baseada em

comida de verdade!

  • Comer de 3 em 3 h?

  • Consumir suplementos?

  • Seguir dieta?

  • Passar fome?

  • Treinar exaustivamente?