CORRIDA & LOW CARB
*quando se arrisca a própria
pele e se assume os riscos.
PELE EM JOGO*
PAULA e BALU
A parceria nasceu em 2019 quando Balu foi mentor de Paula em sua primeira maratona em Low Carb.
Embora já praticasse o estilo de vida Low Carb, ainda não sabia adaptá-lo aos treinos exaustivos de maratona buscando o melhor tempo na distância.
Ouvimos a vida toda de que não existe maratona sem "carb loading" e suplementos, mas o recorde pessoal com as 3:04 na Maratona de Chicago 2019 sob tutela de Balu provou que sim, que é possível alcançar performance através de uma alimentação baseada em
comida de verdade!
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Comer de 3 em 3 h?
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Consumir suplementos?
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Seguir dieta?
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Passar fome?
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Treinar exaustivamente?