AGENDA

07.09.20

TURMA #2

WORKSHOP 

JEJUM, A PRÁTICA

MAIS NATURAL

DA HUMANIDADE

Este workshop te levará em uma imersão pela história, fundamentos e pelas melhores e mais seguras maneiras de praticar o jejum no seu dia-a-dia, sem sofrimento. 

Te mostraremos por que essa prática não é uma dieta e como ela pode mudar sua vida para melhor.

DEPOIMENTOS Turma #1

"Certamente o workshop foi um divisor de águas para mim. Com esse start espero me envolver, evoluir cada vez mais na prática e principalmente encontar  o meu objetivo." Izabela Padilha

"Conteúdo de fácil entendimento para iniciantes, sem ser simplório, com embasamento. Valeu muito!"

Carla Caroline

"Aprendi muito com vocês, superou minhas expectativas! Jejum é realmente essencial para quem busca mais saúde e qualidade

de vida! 

Igor Campos

programação

Abordaremos o jejum e sua conciliação em uma rotina de corrida e atividade física, e mostraremos como isso pode ser um estímulo inigualável aos que pensam em desempenho. Nosso objetivo é que em até 1 semana você já se sinta seguro para começar.

 

Balu te ajudará a entender a parte técnica e Paula te mostrará como ganhar confiança para inserir o jejum na vida pessoal, familiar e nos treinos.

  • programação de 03 à 10.09;

  • conteúdos via whatsapp;

  • 2 encontros via Zoom: 03 e 10.09.