CORRIDA &
LOW CARB
AGENDA
07.12.20
TURMA #3
WORKSHOP
JEJUM, A PRÁTICA
MAIS NATURAL
DA HUMANIDADE
Este workshop te levará em uma imersão pela história, fundamentos e pelas melhores e mais seguras maneiras de praticar o jejum no seu dia-a-dia, sem sofrimento.
Te mostraremos por que essa prática não é uma dieta e como ela pode mudar sua vida para melhor.
DEPOIMENTOS Turma #1
"Certamente o workshop foi um divisor de águas para mim. Com esse start espero me envolver, evoluir cada vez mais na prática e principalmente encontar o meu objetivo." Izabela Padilha
"Conteúdo de fácil entendimento para iniciantes, sem ser simplório, com embasamento. Valeu muito!"
Carla Caroline
"Aprendi muito com vocês, superou minhas expectativas! Jejum é realmente essencial para quem busca mais saúde e qualidade
de vida!
Igor Campos
programação
Abordaremos o jejum e sua conciliação em uma rotina de corrida e atividade física, e mostraremos como isso pode ser um estímulo inigualável aos que pensam em desempenho. Nosso objetivo é que em até 1 semana você já se sinta seguro para começar.
Balu te ajudará a entender a parte técnica e Paula te mostrará como ganhar confiança para inserir o jejum na vida pessoal, familiar e nos treinos.
conteúdos via whatsapp + 2 encontros via Zoom